SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mój kolega

  • Próbowałem też 15 g stosować. Wracałem zmęczony z pracy to nie powiem, pobudzało, ale nie było czuc az takiej pompy jak to jest opisywane w komentarzach, ale to może to tylko moje odczucie. Mój organizm widocznie jest jakos odporniejszy :P Kolega poleca mi Cell Pump, ale nie wiem. Nie chce się pozniej rozczarować i wyrzucać pieniądze w błoto. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2013-01-29 16:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodam że jade teraz na CM3 i innych specyfikach :P Stosowałem jeszcze Nitro II jeśli chodzi o stacki. Najlepiej coś pod CM3 doradźcie. Kolega mój ktory juz troche lat spedził na siłowni doradził mi Napalm, co sądzicie o tym ? Remik dzięki za link ! ale wolał bym jakieś konkretnej odpowiedzi bo np. z Nitro średnio byłem zadowolony a tak naprawde [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2011-09-14 15:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki problem z przytyciem

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] zawsze go można rozwiązać np; dołóż 1 dodatkowy posiłek w ciągu dnia wtedy gdy masz największą dziurę miedzy posiłkami, albo pij dodatkowego szejka z gainera , ale ja bym stawiał na posiłek . Ja kiedy przestałem nabierać masy zamiast liczyć kaloria dodawałem po 1 całym jajku do śniadania to mi pomagało ustalić mój brak kalorii względem treningów.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2011-04-13 12:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kontuzje i zapalenia wiec ja bym nie robił " 1-Zależy na jakim poziomie wytrenowania .W ciągu 60 min to ja nic nie zrobie .Rozgrzewka + 3 ćwiczenia ,podczas gdy mój trening składa się zwykle z rozgrzewki i 7-8 ćwiczeń .Raczej nie ma czegoś takiego jak optymalny czas treningu .Ustala się sobie plan treningowy i się go wykonuje w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2004-07-12 13:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie jestem za młody ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    14 lat! dajcie sobie spokoj narazie! lepiej bedzie jak zaczniecie cwiczyc jakis bardziej ogolnorozwojowy sport i przede wszystkim rozciagajacy. Zaczalem w wieku 17lat, chociaz znajomy ciagnal mnie juz od 15roku zycia. Teraz moj dobry kolega mial operacje kregoslupa, cos z dolnymi kregami. Nie jestem specjalista ale raczej od siedzienia przed [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2001-06-07 21:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • titan fury nxg+

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] TITAN FURY preferuje wprawdzie płasko leżących,ale uż sporo moich kolegów i ja równiez uważam że wyciska się wniej gorzej niż w F6. Z całym szacunkiem dla Michała bo jest to mój bardzo bliski kolega,ale na doborze koszulek znam się chyba lepiej.Chociaż dalej twierdzę że najlepsza metoda wyboru odpowiedniej koszulki,to metoda prób. NIESTETY trochę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2005-12-22 19:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HoryKrzyk przykład najbliższy z rodziny mój ojciec 120kg kanapowy tryb życia, dużo palił kuracja około 5miesięcy metforminy dawka trzy razy 850mg brak zmian wdiecie więcej nieco ruchu obecna waga 106,5kg . Drugi przykład kolega cukrzyk na cyklu wprowadził ,trenbolon dawki insuliny zmniejszył o 50% mimo tego nie miał skoków cukru. Milcz po co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2016-01-20 19:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Pozwolę sobie odkopać temat z przed dwóch miechów, tylko dlatego, że założył go mój drogi kolega i prosił o opinie, a akurat jadłem każdy produkt, który tu wymieniliście 8-) Opinia o 1-3 Mehtyl http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59309035b4024d9084c7653c40dc5aad.png Na wstępie, ktoś kto jadł starego pree form z chapparal labs [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2013-10-06 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Zespół Rizla Suzuki został ukarany podczas Grand Prix Australii, ze względu na użycie szóstej jednostki silnikowej w motocyklu Lorisa Capirossiego. Jest to pierwszy taki przypadek od chwili ogłoszenia nowych przepisów. Kara jaką otrzymano, to relegacja Włocha na ostatnie miejsce na starcie oraz odjęcie Suzuki 10 punktów w klasyfikacji producentów. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7785 Data: 2009-10-24 03:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego, a czy mógłbyś podpowiedzieć jak w moimprzypadku stosować? Kolega mój łyka bcaa 2 razy dziennie po 1 tabletce. Przypomnę, że trenuję amatorsko jak jest ciepło to 2-3 razy tygodniowo a w zimie będzie to tylko 1 raz w tygodniu. Treningi są po 1,5 godziny. A lat mam 30+

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2011-12-01 08:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziś jest mój pierwszy dzień tej diety. czy aby porcje nie są za duże? ledwo mogłam się poruszać po każdym z posiłków:/ dodam iż wcześniej węglowodany jadłam tylko na śniadania w postaci chleba (2 kromki), a potem tylko mięso z kurczaka, sałatki, jajka.. czułam się dobrze. waga trochę spadła. a teraz od jakiegoś czasu stoi w miejscu. kolega mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-08-09 22:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chcą, bo zapewne nie ma kolega kolorowej aukcji i tysięcy opisów, jakie to Bcaa i Glutamina daje super przyrosty. 139 zł to masz zestaw Activlabu, nie Olimpa. Moj zanjomy na 75 aukcji ma 75 pozytywów, więc jest zaufany kontrahent

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2010-08-24 09:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozgrzewka w FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Najwieksza uwage przykladaj do rozgrzewki cwiczen bazowych, dodatki jak bic , tric czy lydki juz niekoniecznie jako ze rozgrzane zostana wlasnie przy rozruchu bazowym. Ja sam probowalem innej rozgrzewki niz moj wspolpartner i oboje rozgrzewalismy sie na dwa sposoby dlatego tutaj zostawilem kwestie wolna nie sugerujac poprawnej formy . Ja [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2008-06-23 11:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ Seniorów w WL -25-28 czerwca 2008 PRAGA / CZECHY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wygrywają zawody , niezależnie w jakiej dyscyplinie i pokazują swoją wielkość nad innymi krajami.Dlatego ucieszyło by mnie to gdyby w kadrze na mś zamiast Pana znalazł sie mój klubowy kolega Radek Zając. mimo iż szanse medalowe w kategorii 67,5 ma z pewnością mniejsze od Pana. Jako weteran ma pan możliwości startowe na 2 mistrzostwach świata i [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2008-06-16 09:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza para napastników

    Post
    Piłka Nożna

    dla mnie najlepszy jest duet Messi - Drogba a i mam pytanie, w klubie trener jak narazie wystawia mnie na ataku z kolega lub sam na szpicy, i pytanie: Jak mam grac jak mój zespół sie broni, próbuje stosowaac presing i nachodzic obronców ale sam nic nie zrobie ?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2009-04-07 14:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia a sztuki walki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mój starszy , doświadczony kolega - trenował Karate , kupił sobie BCAA i bardzo ładnie przybrał na masie pomimo treningów kondycyjnych w wolne dni.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2013-10-20 21:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    No!:) Bo Kolega jarosz517 zaburzył przez moment mój światopogląd;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2010-02-18 13:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszt efektywnej kuracji ZMA+TT ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wyzej wspomniał nalezy brać przynajmniej od 6 do 8 tygodni - najlepsze efekty. Badania potwierdzaja że produkcja tescia wzrasta o 43,7%. Jak jest naprawde - nie wiem - dopiero bede zaczynał za jakiś 1 miesiąc to napisze. Jeżeli mój artykuł Ci się spodobał, pomoże ci - wynagrodź mnie sogiem. Kliknij w prawy dolny róg mojej wypowiedzi. Dzieki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2003-02-16 14:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc dzialania

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha kumam - zasugerowalem sie tym co napisal kolega wyzej:) ale Remik powiedz mi tylko czy jesli kreta mi starczy na 30-35 dni a moj cykl treningowy bedzie trwal 41-42 dni (czyli ostatnie 7-10 dni bede jechal bez krety) to mimo wszystko kreta bedzie dzialala tak jak wczesniej ze wzgledu na nasycenie miesni kreatyna???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2009-11-25 20:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o basen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    efekt napewno jakis bedzie moj znajomy chodzi tylko na basen i wyglad mu sie poprawil ale nigdy niebeda to takie efekty jak na silce i na pewno nie nabieze masy moze co najwuzej mu sie miesnie zarysuja , osobiscie tez mam problem z kregoslupem i wedlug lekarza nie powinienem cwiczyc ale cwicze ,staram sie nie obciazac bez potrzeby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2005-09-22 09:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)